履歴書の写真

履歴書の写真の撮り方のコツ

履歴書の写真は、就職活動の過程において、採用担当者のあなたの第一印象を決めるものです。面接に招待された場合、採用担当者は写真付きの履歴書を見て、より具体的にあなたを連想することができます。

つまり、履歴書に適切な写真を掲載することで、就職や転職の可能性を広げることができます。

履歴書にはどんな写真を使用すればいいのか、もともと履歴書に写真って本当に必要なのか、疑問に思う方も多いでしょう。　しかし、履歴書に写真を掲載することには多くのメリットがあり、何よりも採用の可能性が高まります。プロ並みの写真を履歴書に載せて、他の人に差をつけて、希望先の企業からの内定を狙いましょう。

履歴書用の写真の基本ルール

履歴書の写真のサイズ

基本的なサイズは縦4cm×横3cmです。もしオンラインでアップロード形式の履歴書であれば、写真のファイルサイズは「560×420ピクセル」もしくは「600×450ピクセル」が一般的です。

履歴書の写真の背景色

基本的にはグレー、白、または青という三つの選択肢があります。応募先の企業や与えたい印象によって背景色を変えるのもいいかもしれません。背景色は切り替えられるとはいえども、それ以外の写真の加工やフィルターの使用は基本的に許されていません。

履歴書の写真の服装

男女問わず、黒や紺色のスーツに白いシャツ、男性の場合はネクタイが一般的です。就職活動中の学生はリクルートスーツで撮影して、もう少し経験のある方の転職用の履歴書の写真だとビジネススーツを着用することをお勧めします。履歴書の写真での服装について詳しく読みたい方は、こちらをご覧ください。

姿勢

自信がある印象を与えるため、背筋を伸ばして胸を張りましょう。同時にやりすぎると硬い印象を与えてしまうリスクもありますので、鏡などで容姿やポーズを確かめながら姿勢を整えましょう。

表情

応募先の企業によってですが、マスコミなどを除いてほとんどの就職先だと歯を見せる満面の微笑みはふさわしくなとみなされています。一方で暗い顔もあまり印象が良くありません。ここでは「目で笑顔」といい、口を閉じ、両方の口角を上げるような表情を作って、親しみやすい印象を与えるよう心がけましょう。

髪型

前髪が目に入っていなくて顔全体が見えているかどうか確認して、清潔感のあるきちんとした髪型にしておきましょう。髪を明るい色に染めている人は染め直しも視野に入れないといけないですね。

履歴書の写真では帽子や大きな髪飾りなどもNGです。

メイク

普段はノーメイクだとしても、履歴書の写真のために化粧するのがマナーだとみなされています。「ナチュラル」を大前提とした自然な血色感を与える丁寧なメイクを志しましょう。リップとチークだけは、メリハリのある感じを与えるためいつもよりもう少し濃く塗っても大丈夫です。アイライナーなどは、目を強調できますので、使うことをお勧めします。

履歴書の写真を撮る時によくある失敗例

履歴書に相応しくないな写真を添付すると採用担当者は履歴書の内容、応募者のスキルや経験から目をそらす可能性があります。さらに、履歴書の写真は基本的な基準を満たしていない場合、雇用者側に仕事に関する指示も理解できなさそうな人間だと見なされるかもしれません。履歴書の写真が採用の過程全てを左右できると言っても過言ではないです！

履歴書の写真においては何が正しいやどのように自分を表現できるかは以上の内容で理解したのでしょうか。では今度は何を避けるべきかを考えてみましょう。履歴書の写真でNGとされていることは以下の通りです：

• 服がアイロンされていないなど、ラフな格好

写真での身だしなみに気を配ることで、誠実さをアピールできます。撮影の前日にアイロンかけ、ブラシでの埃落とし、スーツやシャツのシミ、シワをチェックしておきましょう。

• 普段着など、履歴書の写真にふさわしくない服装

仕事面において、スーツや制服を着ることはマナーの一つですので、希望先の企業への応募の時点でマナーを守ってフォーマルな格好で撮影しましょう。目立つような派手な服が有利だと考えても間違いですので、スーツ、シャツ、男性の場合はネクタイというコーデを選択しましょう。履歴書の写真の服装は、まさにシンプルイズベストです。

• 薄すぎる、メリハリのない化粧

カメラのレンズは色を薄くする傾向があるため、元気な印象を与えたいのであれば、ベースメイクをナチュラルにして、アイライナ、チークとリップだけは少し濃いめに塗ることが履歴書の写真用のメイクのポイントです。

• 加工やフィルターを使用した写真

自分のベストを見せたい気持ちは理解できますが、写真と実物はあまりにも別人だと、逆効果になりますのでご注意ください。

• 正しくない姿勢や硬い表情または満面の笑顔

首を前に出して、背中を丸まった姿勢は自信のなさを伝えるので、背筋は伸ばした方がいいです。履歴書の写真は真顔も、満面の笑顔も印象を下げることになりますので、口を閉じて、口角を上げて「目での笑顔」を意識しましょう。上目遣いやあごを引き過ぎている写真もNGです。

• ３ヶ月以上前に撮影した写真

使う写真が古くて、面接の時に明らかに現在の見た目と写真での容姿が違うのは印象良くないので、できる限りに最新のものを使いましょう。

履歴書の写真を家で撮りたいなら

履歴書用の写真は、自分でスマホで撮るという人もいます。もちろん、禁止されているわけではありませんし、現在、スマートフォンは一部のカメラよりも写真の質が高くなっています。写真館のスタジオなどに頼らず、自宅で履歴書の写真を撮影しようと思ったら、Passport Photo Onlineのようなプロのサービスの力を借りて、最高の仕上げにも関わらず安い履歴書用の写真をオンラインで作成しましょう!

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最終更新日 2023/10/02